当サイトは、15年に及ぶタバコとの生活から禁煙に成功した体験談サイトです。喫煙者は「たばこの害」から目を背けます。しかし、「見たくない現実」から逃げることなく直視することによって、禁煙は簡単に実現できます!
●急いでいる人は私が禁煙に成功した以下の方法を参考にどうぞ!
チェック→ 31日かけて実践した苦痛なく誰でもできる禁煙方法 »

タバコを吸うと、その煙が喉から気管支を通って肺の中まで入り込みます。
そして、タバコの煙の中に含まれるニコチン、タール、一酸化炭素などの有害物質が、肺の血管から血液の中に入り、全身に運ばれます。
そして、この有害物質が運ばれる過程で、肺や気管支で悪さをします。
たとえば、気管支や肺の表面では、ゴミやバイ菌が奥まで入らないような仕組みが備わっていますが、この仕組みが弱まったり、働かなくなったりしてしまいます。
その結果、風邪をひきやすくなったり、咳が止まらなくなったり、様々な病気にかかりやすくなります。
また、タバコを吸うと、気管支や肺の表面に炎症を起こします。
この炎症はとてもゆっくりと進行していき、25年くらいたってからCOPDや肺ガンなどの病気を引き起こすのです。

15年の喫煙生活に終止符を打ち、禁煙に成功した理由は私の自己紹介に書きましたので、ぜひご覧ください。
「たばこはもうやめよう」と思ってから、すぐに禁煙するような体育会系のノリは選ばず、1ヶ月かけて禁煙をしようという作戦を考えつきました。
この作戦の詳細は31日かけて実践した苦痛なく誰でもできる禁煙方法をご覧下さい。
禁煙後に私が飲み会で人気者になれたのは、電子タバコのおかけです!