タバコを吸うと動脈硬化（どうみゃくこうか）になりやすい
当サイトは、15年に及ぶタバコとの生活から禁煙に成功した体験談サイトです。喫煙者は「たばこの害」から目を背けます。しかし、「見たくない現実」から逃げることなく直視することによって、禁煙は簡単に実現できます！
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タバコと動脈硬化（どうみゃくこうか）
たばこを吸っていると、動脈硬化（どうみゃくこうか）が発生しやすくなります。
すでに動脈硬化が進行している人の場合は、悪化しやすくなります。
動脈硬化とは、血管の壁が厚くなり、血液が血管内を通りにくくなる病気です。
動脈硬化が進行すると、心筋梗塞や脳梗塞など命に関わる病気を引き起こす可能性があります。
15年の喫煙生活に終止符を打ち、禁煙に成功した理由は私の自己紹介に書きましたので、ぜひご覧ください。
「たばこはもうやめよう」と思ってから、すぐに禁煙するような体育会系のノリは選ばず、１ヶ月かけて禁煙をしようという作戦を考えつきました。
この作戦の詳細は31日かけて実践した苦痛なく誰でもできる禁煙方法をご覧下さい。
禁煙後に私が飲み会で人気者になれたのは、電子タバコのおかけです！
やめたら太るから → 対策法
