当サイトは、15年に及ぶタバコとの生活から禁煙に成功した体験談サイトです。喫煙者は「たばこの害」から目を背けます。しかし、「見たくない現実」から逃げることなく直視することによって、禁煙は簡単に実現できます!

高脂血症(こうしけっしょう)とは、血液中に溶けている脂質の値が必要量よりも異常に多い状態をいいます。
タバコを吸う人は、血管の中に悪玉コレステロール(LDL)が溜まりやすくなり、同時に、善玉コレステロール(HDL)を減らしてしまいます。
その結果、動脈硬化が進み、タバコを吸わない高脂血症の人に比べ、心筋梗塞や脳卒中のリスクが高まります。
高脂血症と上手に付き合うには、禁煙は必須です。

15年の喫煙生活に終止符を打ち、禁煙に成功した理由は私の自己紹介に書きましたので、ぜひご覧ください。
「たばこはもうやめよう」と思ってから、すぐに禁煙するような体育会系のノリは選ばず、1ヶ月かけて禁煙をしようという作戦を考えつきました。
この作戦の詳細は31日かけて実践した苦痛なく誰でもできる禁煙方法をご覧下さい。
禁煙後に私が飲み会で人気者になれたのは、電子タバコのおかけです!