タバコを吸うと骨粗鬆症（こつそしょうしょう）のリスクが高まる
当サイトは、15年に及ぶタバコとの生活から禁煙に成功した体験談サイトです。喫煙者は「たばこの害」から目を背けます。しかし、「見たくない現実」から逃げることなく直視することによって、禁煙は簡単に実現できます！
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タバコと骨粗鬆症（こつそしょうしょう）
骨粗鬆症（こつそしょうしょう）とは、骨がスカスカになり骨折しやすくなる病気です。
タバコを吸うと、骨への血液供給量が減り、骨を形成する細胞が清算されにくくなり、カルシウムも吸収されにくくなるので、骨粗しょう症のリスクが高まります。
つまり、喫煙は骨折にリスクを高めるということです。
15年の喫煙生活に終止符を打ち、禁煙に成功した理由は私の自己紹介に書きましたので、ぜひご覧ください。
「たばこはもうやめよう」と思ってから、すぐに禁煙するような体育会系のノリは選ばず、１ヶ月かけて禁煙をしようという作戦を考えつきました。
この作戦の詳細は31日かけて実践した苦痛なく誰でもできる禁煙方法をご覧下さい。
禁煙後に私が飲み会で人気者になれたのは、電子タバコのおかけです！
やめたら太るから → 対策法
