タバコを吸うと肺炎（はいえん）になりやすくなる
当サイトは、15年に及ぶタバコとの生活から禁煙に成功した体験談サイトです。喫煙者は「たばこの害」から目を背けます。しかし、「見たくない現実」から逃げることなく直視することによって、禁煙は簡単に実現できます！
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タバコと肺炎（はいえん）
肺炎とは、様々な病原菌の感染によって肺に炎症が起こった状態のことです。
肺炎の原因となる細菌やウイルスは、呼吸をするときに鼻や口から身体の中に侵入します。
健康な人は、喉の気道にある線毛でこれらの病原菌を排出することができるのですが、タバコを吸っていると線毛の動きが鈍くなり、病原菌が肺に入ってしまい炎症をおこしやすくなります。
タバコを１日に１０〜２０本吸う人は、吸わない人に比べて2.4倍も肺炎になりやすくなります。
２０本以上吸う人は、３倍も肺炎になりやすくなります。
15年の喫煙生活に終止符を打ち、禁煙に成功した理由は私の自己紹介に書きましたので、ぜひご覧ください。
「たばこはもうやめよう」と思ってから、すぐに禁煙するような体育会系のノリは選ばず、１ヶ月かけて禁煙をしようという作戦を考えつきました。
この作戦の詳細は31日かけて実践した苦痛なく誰でもできる禁煙方法をご覧下さい。
禁煙後に私が飲み会で人気者になれたのは、電子タバコのおかけです！
やめたら太るから → 対策法
